Die Energiefeldtechnik - EFT - wurde von dem Amerikaner Gary Craig als Selbsthilfetechnik entwickelt. Die Grundgedanken dieser Methode gehen jedoch auf Roger Callahan zurück, der viele Jahrzehnte als klinischer Psychologe tätig war und es sich zur Lebensaufgabe gemacht hatte, Wege zu finden um Menschen von unbegründeten Ängsten zu befreien.
EFT ist eine bemerkenswerte Energietechnik, die als Ziel hat, negative emotionale Zustände zu überwinden.
Diese Technik hat unbegrenzte Anwendungsmöglichkeiten. Sie ist leicht zu erlernen und anzuwenden und für alle Altersgruppen geeignet.
EFT kann helfen, mentale, emotionale und physische Blockaden zu lösen.
Wie wendet man EFT an?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Meridiane als Kanäle beschrieben, in denen die Lebensenergie Qi fließt. Sie überziehen den gesamten Körper. Gesundheit ist nach den Vorstellungen der TCM u.a. verbunden mit einem freien und ausreichenden Fluss des Qi in den Meridianen.
In der Akupunktur und Akupressur werden einzelne Punkte der Meridiane genadelt bzw. gedrückt.
Die Wurzeln dieser Energiefeldtechnik liegen in der Akupunkturlehre. Jedoch im Gegensatz zur klassischen Akupunktur wird bei dieser Methode eine Klopfakupunktur durchgeführt.
13 Meridianpunkte werden immer in der gleichen Reihenfolge durch leichtes Klopfen stimuliert. Gleichzeitig werden bestimmte Sätze gesprochen, wodurch man sich auf der emotionalen Ebene mit den blockierenden Emotionen verbindet.
Die Effektivität dieser Methode beruht auf dem Stimulieren dieser Punkte und der gleichzeitigen Konzentration auf das belastende Problem.
Was kann man mit EFT behandeln?
- Negative Formen der Angst wie Besorgnis, Verlegenheit, Nervosität, Verlustangst, etc.
- alle Arten von Phobien wie Höhenangst, Flugangst, Angst vor geschlossenen Räumen, etc.
- Angst vor dem Zahnarzt, vor Spritzen, vor OP's, vor Untersuchungen
- Angst vor Hunden, Spinnen oder anderen Tieren
- Allergien (Heuschnupfen, Nahrungsmittel)
- Stress
- Blockaden in Schule und Beruf
- Liebeskummer
- Schlaflosigkeit
- Wut, Trauer, Scham
- einschränkende Glaubenssätze
- etc.
Außerdem ist diese Methode sehr hilfreich beim Abnehmen und sie kann die Gier nach Zigaretten mindern.
Die Anwendungsmöglichkeiten dieser Energiefeldtechnik sind nahezu unbegrenzt. Im Vergleich zu anderen Methoden verläuft eine EFT-Behandlung relativ schnell.
Gary Craig's Motto lautet: "Try it on everything and anything"
Die Wirksamkeit dieser Methode wurde in verschiedenen wissenschafltichen Studien nachgewiesen. Links dazu sowie hilfreiche Informationen finden Sie auf der Website (englisch) von Gary Craig unter: http://www.emofree.com
Literatur zu dem Thema:
"Leben ohne Phobie" von Roger J. Callahan
"Klopf die Sorgen weg" von Gary Craig
"Emotionale Freiheit" von Silvia Hartmann
Meine Aufgabe
Meine Aufgabe liegt darin, Menschen bei der praktischen Anwendung dieser Methode zu begleiten. Dazu biete ich Einzelsitzungen und Informationsabende an. Ich möchte Sie mit dieser Methode so vertraut machen, daß Sie sie in allen Lebenssituationen selbständig anwenden können.
Anmerkung:
EFT läßt sich sehr gut mit anderen Behandlungsmethoden kombinieren. Die hier beschriebene Technik ist jedoch nicht als Ersatz für professionelle Behandlung bei gesundheitlichen oder psychischen Problemen zu verstehen.
Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, daß Menschen, bei denen eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde,
die Psychopharmaka nehmen und/oder in psychiatrischer, psychotherapeutischer oder sonstiger psychologischer Behandlung sind, sich immer von ihrem Arzt/Therapeuten beraten lassen sollten, bevor sie mit einer EFT-Selbstbehandlung anfangen.
Ich bin keine Ärztin, Therapeutin oder Heilpraktikerin. Mein Ziel ist es, diese Methode zu unterrichten und meine Erfahrungen weiterzugeben.